Quand on vit avec des règles douloureuses, une maladie chronique, de la fatigue ou lors de traitements PMA certaines journées ont parfois une texture bien particulière. Lourde. Interminable. Le soir arrive, alors comment 7 petites habitudes peuvent aider à le vivre plus doucement ? J’avais déjà fais un article sur les choses à faire quand …
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prendre soin de soi
Comment reprendre le dessus quand ça va mal ?
Il arrive parfois dans la vie qu’on ai des moments “moins bien”. Ces moments où on ne se sent pas vraiment bien, où on à l’impression que tout va mal. Ce sentiment où on pense que tout nous échappe et qu’on ne maîtrise plus rien. Alors comment on fait pour « reprendre le dessus » quand tout …