Les bonnes résolutions vous connaissez ? Bien sûr que oui ! Pour le moment nos esprits sont plus centrés sur la rentrée et surtout la mise en place d’une nouvelle organisation. Mais alors pourquoi je vous parle déjà des bonnes résolutions. Parce que pour moi septembre est LE meilleur moment pour prendre des résolutions, et …
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bien-être
Ces choses que je fais quand ça ne va pas
Cela fait maintenant quelque temps que j’ai compris que les émotions qui me traversaient parfois étaient en réalité de l’anxiété. Au début je n’ai pas trop su comment réagir et l’anxiété m’emmenait avec elle. J’ai compris qu’il était impératif de bien comprendre ses émotions pour apprendre à les apprivoiser. Je partage ici les choses que …
Comment reprendre le dessus quand ça va mal ?
Il arrive parfois dans la vie qu’on ai des moments “moins bien”. Ces moments où on ne se sent pas vraiment bien, où on à l’impression que tout va mal. Ce sentiment où on pense que tout nous échappe et qu’on ne maîtrise plus rien. Alors comment on fait pour « reprendre le dessus » quand tout …