Quand on vit avec des règles douloureuses, une maladie chronique, de la fatigue ou lors de traitements PMA certaines journées ont parfois une texture bien particulière. Lourde. Interminable. Le soir arrive, alors comment 7 petites habitudes peuvent aider à le vivre plus doucement ? J’avais déjà fais un article sur les choses à faire quand …
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bien-être
Fibromes utérins : les symptômes que personne ne vous dit vraiment et que j’aurais aimé savoir avant
Les symptômes des fibromes utérins que j’aurais aimé connaître avant Si l’on se réfère strictement à la définition médicale, un fibrome utérin est une tumeur bénigne développée à partir du muscle de l’utérus. Si cela vous tente, je ferais bientôt un autre article consacré à leur formation et aux différents types de fibromes utérins. Mais …
Oubliez janvier : septembre, le mois idéal pour changer
Les bonnes résolutions vous connaissez ? Bien sûr que oui ! Pour le moment nos esprits sont plus centrés sur la rentrée et surtout la mise en place d’une nouvelle organisation. Mais alors pourquoi je vous parle déjà des bonnes résolutions. Parce que pour moi septembre est LE meilleur moment pour prendre des résolutions, et …
Ces choses que je fais quand ça ne va pas
Cela fait maintenant quelque temps que j’ai compris que les émotions qui me traversaient parfois étaient en réalité de l’anxiété. Au début je n’ai pas trop su comment réagir et l’anxiété m’emmenait avec elle. J’ai compris qu’il était impératif de bien comprendre ses émotions pour apprendre à les apprivoiser. Je partage ici les choses que …
Comment reprendre le dessus quand ça va mal ?
Il arrive parfois dans la vie qu’on ai des moments “moins bien”. Ces moments où on ne se sent pas vraiment bien, où on à l’impression que tout va mal. Ce sentiment où on pense que tout nous échappe et qu’on ne maîtrise plus rien. Alors comment on fait pour « reprendre le dessus » quand tout …